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O banho em recém-nascido é um dos momentos que mais aflige os pais de primeira viagem. Confira um guia prático para um verdadeiro momento de conexão!

Além de trazer alegria para toda a família, a chegada do bebê causa muitas dúvidas e a hora do banho em recém-nascido pode ser um dos principais desafios para as mamães e papais.

Afinal, os pequenos já parecem tão delicados quando embalados em suas roupas e mantinhas, imagina quando estão molhados e escorregadios.

Por isso, é importante conhecer informações de como manusear a criança e, claro, alguns cuidados especiais com a higiene infantil.

Uma vez que os bebês possuem a pele mais delicada e fina que a de um adulto, o banho em recém-nascido deve ser feito com muito carinho e atenção.

Para ajudar os papais e responsáveis nesta tarefa, preparamos este guia prático para o banho dos bebês. Acompanhe!

Banho em recém-nascido: guia prático para iniciantes

Pré-banho

Antes de tudo é recomendado preparar o ambiente.  Escolha um local espaçoso, onde seja possível movimentar-se à vontade e organizar todos os itens para o banho e pós-banho.

Nesse sentido, tenha em mãos também todos os itens que necessita: toalha, pomada antiassaduras, fralda, roupa limpa, etc.

A banheirinha também é de suma importância para o bem-estar dos pequenos e conforto dos responsáveis durante o banho.

Por isso, antes de começar o banho em recém nascido observe os seguintes pontos:

• A altura ideal da banheira é na cintura do adulto. Isso permite maior mobilidade e conforto para o adulto e para o bebê.
• Aqueça o espaço onde o bebê irá tomar banho de modo em que a temperatura ambiente esteja entre os 20ºC e 22ºC.
• Verifique se as janelas e outras entradas de vento estão fechadas.
• Encha a banheira com água morna. Utilize seu antebraço para verificar se a temperatura está ideal.
• A profundidade da água deve ser até o quadril do bebê.

Tudo pronto para a hora do banho! Mas antes de colocar seu pequenino na banheirinha, lembre-se de limpar a área da fralda para evitar a contaminação da água.

Hora do banho

Para que o bebê sinta-se seguro e tranquilo ao entrar na banheira, segure-o de forma firme (sem apertar muito) com uma mão na nuca e nos ombros e a outra no bumbum.

Em seguida, apoie o peso do seu pequeno em uma das bordas da banheira e com uma mão pegue o sabão de pH neutro para passar pelo corpinho do pequenino.

Com delicados movimentos, comece a lavar o couro cabeludo e desça pelo restante do corpo. A higienização das partes íntimas dos pequeninos é muito importante para evitar a proliferação de bactérias.

Para enxaguar, use a mesma mão que aplicou o produto para jogar pequenas quantidades de água na cabeça da crianças. Você pode inclinar o corpinho levemente para trás, garantindo que não escorra água nos olhos do bebê.

Durante todo o processo recomendamos que converse com o bebê olho no olho ou cante uma música calma e bem baixinha. Isso aumenta o laço afetivo entre vocês e tranquiliza o recém-nascido.

Se você ainda não se sente segura (o) para lavar o seu bebê recém-nascido dentro da água, recomendamos o “banho seco“:

• Com um pouquinho de água e sabão, ensaboe a criança deitada em uma toalha e, em seguida, utilize um paninho molhado para enxaguá-lo.

Ah! Lembra que falamos sobre higienizar a região da fralda para evitar a contaminação da água?

Durante o banho, se o bebê regurgitar, fazer xixi ou cocô na água, não hesite em tirá-lo da banheira, secá-lo e preparar outro banho com água limpa.

Depois do banho

Após o enxágue, cubra o bebê com uma toalha e seque-o suavemente sem esfregar.

Dê uma atenção especial na área da fralda e às dobrinhas (coxas, axilas, pescoço e pés) para garantir que ele fique sequinho.

Como finalização do banho, aplique uma pomada antiassaduras nas regiões em torno dos genitais e do bumbum. Aproveite para hidratar enquanto faz uma massagem no neném.

A massagem na barriguinha ajuda a aliviar os gases e amenizar possíveis desconfortos abdominais do seu bebê.

Portanto, aproveite cada momento da massagem para manter o bem-estar do pequenino e prolongar este momento de afeto entre vocês.

Por fim, escolha uma roupa confortável com o clima da sua região e vista o bebê.

E pronto! O desafio do banho em recém-nascido foi concluído com sucesso.

Apesar de cada etapa do crescimento dos nossos eternos bebês parecerem desafiadoras, lembre-se de curtir e aproveitar cada momento.

Agora, o que você acha de compartilhar esse artigo para outras mamães e papais preparem um banho especial para os pequenos?

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O desfralde é muito esperado pelos responsáveis e com essas 7 dicas o momento será ainda mais leve e divertido.

A maioria das mamães e papais aguardam o momento do desfralde ansiosos. Afinal, o momento de retirar as fraldas é uma grande conquista, mas também um período delicado para as crianças.

Por isso, os pais de primeira viagem e, até mesmo, os que já têm mais de um filho devem observar se a criança está pronta fisiológica e psicologicamente para esta etapa do desenvolvimento.

Cada uma tem seu tempo e maneira de demonstrar que estão prontos para deixar a fralda para trás.

Neste texto, vamos falar sobre os sinais que a criança está preparada para o desfralde e 7 dicas para que esse momento seja o mais leve possível.

Acompanhe com a gente!

Sinais que a criança está preparada para o desfralde

Idade

Apesar de muitos acreditarem que a idade é o principal fator para indicar que uma criança está preparada para o desfralde, a informação não é verdadeira.

Por exemplo, uma criança de dois anos pode já estar pronta, enquanto uma criança de três anos que ainda não começou o desfralde não está atrasada.

Assim, o ideal é atentar-se aos sinais comportamentais e psicológicos da criança.

Incômodo com a fralda suja

Ao perceber que seu pequeno está incomodado com a fralda suja, mostre que existe uma opção mais confortável para ele.

Esse pode ser o primeiro passo para estimular o desfralde do pequeno.

Entende o significado de cocô e xixi

Assim que as palavras “xixi” e “cocô”, ou suas variações, começam a fazer parte do vocabulário da criança, significa que ela já entende os sinais físicos que indicam a vontade de ir ao banheiro.

Dessa forma, você pode pedir para sinalizar sempre que sentir a necessidade de usar o banheiro, ao invés de fazer na fralda.

Faz bastante xixi de uma vez

Os esfíncteres são as estruturas do corpo responsáveis por controlar a eliminação de xixi e cocô.

Ou seja, quando as fraldas ficam limpas por mais tempo e o bebê elimina todo o xixi de uma vez, e não de pouco a pouco, é um indício de que a criança está adquirindo este controle.

 

Agora que você já conhece alguns sinais que podem indicar que seu pequeno está pronto para essa transformação, vamos te contar 7 dicas para ajudar as crianças (e os papais) a saírem das fraldas.

Desfralde – Confira 7 dicas para tirar a fralda do seu filho

1. Explique a situação

As crianças são muito inteligentes e compreendem tudo que lhe explicamos.

Por isso, converse com a criança de maneira franca e explique o que vai acontecer daquele momento em diante. Prepare-se para responder as diversas dúvidas.

2. Prepare-se para o momento de desfralde

Toda ajuda neste processo é importante. Portanto, providencie um penico ou redutor de vaso e deixe-os experimentar, para que eles possam se acostumar aos novos utensílios da sua rotina.

Os utensílios do banheiro com estampas, cores e materiais diferentes podem deixar o momento mais lúdico e estimular as crianças a largarem as fraldas.

3. Deixe o momento divertido

Além de usar os utensílios divertidos, colocar livros, brinquedos, enfeites pelo banheiro deixa o ambiente mais convidativo e mais alegre.

Para que a criança se sinta encorajada, você também pode celebrar sempre que o pequeno avisar que está com vontade de ir ao banheiro.

4. Aprendizado em família

É importante que esse processo seja algo em conjunto com os pais, avós, tios e a escola para que as práticas sejam as mesmas em todos os ambientes frequentados pela criança.

As atitudes da família e do ambiente escolar refletem diretamente no comportamento dos pequenos. O apoio de todos que rodeiam os pequenos é fundamental.

5. Desfralde sem comparações

Como dito anteriormente, não existe um período definido para retirar a fralda dos pequenos. Cada criança tem seu tempo e o momento do desfralde vai depender da dinâmica e do comportamento de cada uma.

Por isso, não crie expectativas e evite comparar o desenvolvimento do seu filho com o de outras crianças.

6. Não repreenda

O xixi e o cocô podem escapar durante toda essa transformação na rotina dos nossos eternos bebês.

Mas é muito importante evitar qualquer tipo de repreensão, pois eles podem se frustrar.

Caso isso aconteça, converse com a criança lembrando que é um período de aprendizado e que você está muito feliz com o crescimento e responsabilidade dela.

7. Respeite o seu tempo

O desfralde é um momento delicado e exige muita paciência. Além de respeitar o tempo das crianças, as mamães e papais também precisam de um tempo.

Não se sinta mal em tirar um tempo para você e contar com o apoio de amigos ou familiares para conversar com a criança.

Eles serão as melhores pessoas para apoiar e oferecer a segurança que você proporciona diariamente para seu (sua) filho (a).

 

Em resumo, respeitar o tempo da criança e observar os sinais de que a fralda está incomodando, é o primeiro passo para o desfralde.

Assim, você será capaz de proporcionar todo o apoio necessário para esta etapa do crescimento do seu bebê.

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A insônia infantil pode afetar a rotina das crianças e, em casos mais graves, até mesmo o seu desenvolvimento.

A rotina de uma criança durante todo o dia está ligada diretamente ao seu sono. Por isso a insônia infantil merece a atenção dos pais e responsáveis para não afetar o dia na escolinha ou em casa dos pequenos.

Segundo a pesquisadora do Instituto do Sono Mônica Anderson: “A privação de sono pode provocar, por exemplo, menor atenção às aulas, menor concentração e maior chance de erros”.

O simples fato de dormir bem ajuda no desenvolvimento intelectual dos pequenos.

Afinal as crianças vivem recebendo estímulos e passando por novos aprendizados a todo momento. Durante o sono, elas consolidam a capacidade de falar, engatinhar, caminhar, comer e todas as outras tarefas.

Além disso, é durante o merecido descanso dos pequenos que o corpo libera os hormônios relacionados ao crescimento.

Ou seja, a insônia infantil é um quadro que, em situações mais severas, pode comprometer o desenvolvimento saudável dos pequenos.

Nesse contexto, vamos falar melhor sobre os seguintes pontos ao longo do texto:

• O que é a insônia infantil?
• Insônia Infantil Crônica
• Cuidados com o sono das crianças
• Quando devo procurar ajuda médica?

Acompanhe com a gente!

O que é a insônia infantil?

De acordo com o artigo Distúrbios do Sono na Infância, publicado pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a insônia é a disfunção de sono mais prevalente para pacientes na faixa etária pediátrica – acometendo até 30% das crianças.

A Insônia Infantil é classificada como a dificuldade das crianças de iniciar ou manter o sono, ou dificuldade em iniciar o adormecer sem intervenção dos pais ou cuidadores.

Mas diferente do distúrbio no sono dos adultos, a maioria dos casos de insônia na infância tratam-se de Insônia Comportamental Infantil. Esse distúrbio reflete a adoção de comportamentos e rotinas desfavoráveis para o sono adequado.

Ou seja, se você acostumar a criança a dormir com a ajuda de um estímulo, provavelmente a criança precisará deste mesmo para voltar ao seu soninho.

Os estímulos mais comuns na infância são:

• uso de mamadeiras;
• televisão, celular ou tablets;
• colo;
• dormir na cama dos pais.

Dessa forma, as crianças se sentem incapazes de adormecerem sozinhas, reduzindo as horas de sono das crianças e, consequentemente, cansaço dos pais.

Por consequência, algumas mudanças na rotina podem ser observadas como sonolência diurna, irritabilidade e birras.

Insônia Infantil Crônica

Para que a insônia infantil seja definida como crônica é preciso que esteja presente ao menos três dias por semana durante, no mínimo, três meses.

As causas mais comuns de insônia na infância são:

• Dor ou cólica;
• Ansiedade por separação dos pais;
• Falta de estabelecimento de limites, como recusa em ir para cama;
• Otites de repetição;
• Refluxo gastresofágico;
• Obstrução de vias aéreas.

Portanto, ao perceber que há algo de errado com o sono do pequeno, procure apoio de um pediatra. Ele será capaz de diagnosticar as causas da insônia infantil e desenvolver o tratamento de acordo com cada quadro.

Cuidados com o sono das crianças

Para os papais e responsáveis que perceberam que o pequeno pode estar sofrendo de insônia comportamental infantil, recomendamos repensar o ambiente e a rotina em que a criança está inserida antes de dormir.

O medo de dormir no próprio quarto, uso de telas, barulho e até brincadeiras antes da hora do soninho podem afetar o descanso essencial para as crianças.

Por isso, converse com o seu filho, ou filha, escute seus receios e assegure a sua proteção mesmo ao dormir sozinho.

Além disso, é essencial estabelecer uma rotina para o sono tranquilo das crianças sem estímulos.

Só para exemplificar, ao entardecer convide a criança a tomar um banho para ficar mais tranquila, prepare o jantar e conte uma história ao colocá-la na cama.

Leia também: Como acalmar o bebê agitado?

Quando devo procurar ajuda médica?

Embora sejam comuns na infância, as complicações não são abordadas com frequência nas consultas pediátricas.

Uma vez que os pais e responsáveis, por não estarem familiarizados com o que seria o comportamento normal da criança, não identificam qualquer anormalidade no soninho dos pequenos.

No entanto, é preciso ficar atento aos sintomas e compartilhar as dúvidas com os pediatras.

Para que os profissionais de pediatria realizem o diagnóstico correto do quadro de insônia nas crianças é preciso que os responsáveis percebam:

• Sonolência;
• Fadiga;
• Irritabilidade
• Alterações no desempenho escolar e/ou no comportamento.

Portanto, converse sempre com o pediatra da criança, principalmente ao perceber esses sintomas. O sono está ligado diretamente ao crescimento e desenvolvimento saudável dos pequenos.

Por fim, o que você acha de compartilhar esse artigo para outras mamães e papais aprenderem mais sobre a insônia infantil?

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Fonte: Sociedade de Pediatria de São Paulo

A sensação de ter um filho é maravilhosa e única. Mas é importante saber que os primeiros dias em casa demandam muitos cuidados com o recém-nascido. Conheça 7 dicas de cuidados que não podem faltar para o seu bebê!

A chegada do bebê traz aos membros da família muitas emoções e ao mesmo tempo: felicidade, amor, insegurança e ansiedade. Neste período, é comum mamães e papais terem mais cuidados com o recém-nascido,  preocupados com a fragilidade e saúde dos pequenos.

Afinal, após o nascimento, o recém-nascido merece muita dedicação e atenção.

Dessa forma, tomar precauções para manter o conforto do seu filho e garantir que ele cresça forte e saudável é fundamental.

Por isso, neste artigo separamos algumas dicas especiais para cuidados com o recém-nascido.

Confira a lista com a gente!

Cuidados com recém-nascido – Conheça 7 dicas 

1. Alimentação

O leite materno é o melhor alimento que um bebê pode ter.

Esse alimento de fácil digestão proporciona um melhor crescimento e desenvolvimento, além de proteger o recém-nascido contra doenças.

Desse modo, o aleitamento materno é importante tanto para a saúde do neném quanto da mãe, fortalecendo também o vínculo afetivo entre mãe e filho.

Sites de organizações como a UNICEF disponibilizam materiais interessantes sobre a amamentação.

2. Banho e Higiene

O primeiro banho do seu pequeno é um verdadeiro marco.

Por isso, para facilitar o processo e tornar o momento mais gostoso, que tal seguir algumas dicas?

• escolha sempre o mesmo horário e o melhor momento para dar o banho;
• utilize sabonetes neutros;
• comece o banho lavando apenas com água o rosto do bebê, depois continue pela cabeça e o resto do corpo;
• dê uma atenção especial à limpeza do coto umbilical;
• seque o bebê calmamente com uma toalha macia;
• faça o curativo do coto umbilical conforme orientações pediátricas.

Assim como os cuidados com o recém-nascido na hora do banho, a higienização do umbigo, mãos, unhas, nariz e orelhas também merece bastante atenção.

3. Fraldas

Trocar as fraldas do seu bebê não é importante apenas para o conforto, mas também para evitar assaduras e garantir a higiene.

Então, sempre troque as fraldas ao perceber que estão molhadas ou sujas.

Na hora de fazer a troca, evite lenços umedecidos, que contém químicos e podem irritar a pele do neném. Opte por algodão e água morna.

4. Pele

A pele do bebê deve ser higienizada com produtos não tóxicos e neutros.

Usar água e algodão para a limpeza das nádegas e da região perianal é recomendado.

Ao escolher as peças de roupa, dê preferência às roupinhas de algodão e atoalhadas.

5. Sono

No geral, os recém-nascidos são noturnos. Ou seja, eles tendem a ficar sonolentos durante o dia e mais ligados à noite.

Mas, a partir dos quatro a seis meses de idade, os bebês geralmente conseguem adotar um padrão de sono tanto de dia quanto à noite.

No blog do Melpoejo, você pode conferir dicas de como fazer o bebê dormir à noite toda.

6. Pediatra

Cerca de uma semana após seu nascimento, o recém-nascido tem sua primeira consulta com o pediatra.

Nessa primeira visita, o médico confere a saúde geral do bebê, tira dúvidas dos responsáveis e avalia a amamentação.

Além disso, o ritmo das próximas visitas também é estabelecido.

7. Vacinação

Grande parte das maternidades já aplica a vacina BCG (que previne a tuberculose) e a primeira dose da hepatite B.

Mas cheque se o seu filho foi realmente vacinado e fique de olho para manter a carteirinha de vacinação em dia nos próximos meses.

No site do Ministério da Saúde, você pode acessar o Calendário Nacional de Vacinação.

Afinal, todo cuidado é pouco!

Cuidados necessários com o recém-nascido em tempos de pandemia

Os bebês ainda não foram inclusos no grupo de risco para o Coronavírus.

Ainda assim, como a imunidade deles acaba sendo mais baixa, algumas medidas de segurança se tornam necessárias.

Então, mamães e papais, confiram o alerta:

• adiem as visitas;
• se possível, fiquem em casa, evitando sair para a rua ou lugares mais cheios;
• lavem bem as mãos antes de ter contato com o bebê;
• deem uma atenção especial para a amamentação, já que é nessa fase que o neném recebe da mãe vários anticorpos.

Um bebê saudável, feliz e seguro é o desejo de toda a família.

Por isso, todo cuidado é importante para o desenvolvimento do seu filho.

E zelar pelo bem-estar do seu pequeno com muito carinho, atenção, aconchego e amor é tudo de bom!

O que você acha de compartilhar este artigo do Melpoejo com outras mães e outros pais? Assim, eles também poderão conferir essas dicas de cuidados com o recém-nascido.

 

Fotos: Kempton Vianna e Nelson Araujo

Dudu Lima Trio, um dos mais respeitados grupos instrumentais em atividade no País, com sua sonoridade inovadora, liderado pelo virtuose contrabaixista, arranjador e compositor mineiro Dudu Lima, ao lado de Ricardo Itaborahy (teclados e vocais) e Leandro Scio (bateria), estarão juntos no próximo domingo, 26/07/2020 às 17h para fazer sua primeira Live, levando sua música e através dela muita energia positiva e as melhores vibrações para todas as pessoas.

A Live será transmitida ao vivo no canal do grupo no YouTube :

https:// https://m.youtube.com/c/dudulimatrio/, com o Patrocínio Melpoejo Cultural através da Lei Estadual de Incentivo à Cultura de Minas Gerais.

No repertório, músicas autorais registradas em seu mais recente trabalho, o DVD “Dudu Lima Trio – Som de Minas ao vivo em Ibitipoca”, gravado no paraíso ecológico da Serra de Ibitipoca em Minas Gerais e lançado em 2019 pela Sony Music, além de releituras com sua sonoridade inovadora que encanta as platéias por onde passa de norte a sul do país e no exterior, para grandes clássicos do Jazz , da Música Popular Brasileira e Universal, que foram gravadas em seus álbuns lançados (11 CDs, 7 DVDs, e um VINIL exclusivo para colecionadores).

A Live terá a Participação especial de Emmerson Nogueira, trazendo suas interpretações marcantes e maravilhosas para grandes compositores e Caetano Brasil, virtuoso instrumentista convidado, sempre presente nos trabalhos do Trio, trazendo toda a sua criatividade e talento para o público.

O Dudu Lima Trio, espera todos para juntos dividir a experiência dessa conexão através do Som, sua forma de viajar para locais maravilhosos e mágicos. Venham conosco e apertem os cintos!!!

Reconhecimento Mundial

Com reconhecimento de crítica e cada vez mais alcance de público, Dudu Lima tem recebido críticas arrebatadoras e elogios em declarações a imprensa de grandes nomes da música brasileira e internacional como:

Stanley Jordan, que após vender milhões de discos nos anos 80com o álbum “Magic Touch”, em suas várias turnês pelo mundo, conheceu no Brasil o virtuose instrumentista mineiro, sobre quem declarou:

“Ele está entre os melhores contrabaixistas do mundo. Tenho certeza que vai ter admiradores por toda a vida. E não apenas no Brasil, mas pessoas do mundo inteiro vão querer sua música sem sombra de dúvidas.”

Milton Nascimento: “Quase caí duro quando o vi tocando contrabaixo.”

Encontro de duas gerações da música brasileira, registrado no álbum “Milton Nascimento e Dudu Lima Trio – Tamarear” lançado pela Som Livre em 2015, com turnê nacional nos palcos do Projeto TAMAR de proteção as tartarugas marinhas .

João Bosco: “O Dudu é um excelente artista, um músico de altíssimo nível. Sempre que o Dudu Lima Trio me convida é um show bem interessante, exploramos caminhos musicais especiais”.

Leonardo Alcântara – Crítico musical / JazzMan

“Dudu Lima é um dos nomes mais importantes da atual cena instrumental brasileira. Minas Gerais, que sempre revelou personalidades ilustres, como Santos Dumont, Carlos Drummond de Andrade e Pelé, que encantaram o mundo exibindo criatividade e genialidade, hoje pode se orgulhar de Dudu Lima, um mineiro de “mão cheia”, que faz da sua arte, sua história. Ou seria o contrário?”

Erasmo de Roterdam – Crítico da MPBJazz

“Dudu Lima, baixista de primeira, quando abraça o baixo acústico percebe-se à distância que se trata de uma relação amorosa. Em todas as vezes que o vi, percebi um instrumentista possuído pela música; melhor dizendo, um músico que mostra, em cena, todo o romance que existe entre ele e a música.  Amor sem pudores e correspondido”

Em seus álbuns e turnês pelo país e exterior, Dudu Lima contou com as participações especiais de grandes nomes da música brasileira e internacional, como:

Milton Nascimento, João Bosco, Wagner Tiso, Toninho Horta, Emmerson Nogueira, Hermeto Pascoal, Jean Pierre Zanella (Canadá) e Stanley Jordan (USA)

Discografia

• 2000 – “Regina” (CD)
• 2003 – “Nossa História” (CD)
• 2007 – “Dudu Lima – 20 Anos de Pura Música” (CD e DVD)
• 2009 – “Dudu Lima – Ouro de Minas” (CD e DVD)
  2010 – “Dudu Lima – Cordas Mineiras” (CD e DVD)
• 2012 – “Dudu Lima Trio – Ao Vivo no Cine Theatro Central” (CD, DVD, Vinial LP)
• 2013 – “Dudu Lima Trio – Clássicos” – CD
• 2014 – “Dudu Lima – Ouro de Minas 2 – Gran Circo” (CD e DVD)
• 2015 – “Milton Nascimento e Dudu Lima Trio – Tamarear” (CD)
• 2016 -“Dudu Lima – Clássicos” (DVD)
• 2017 -“Dudu Lima – Sons de Minas” (CD)
• 2018 – “Dudu Lima – 30 Anos de Pura Música (CD)
• 2019 – “Dudu Lima Trio – Som de Minas ao vivo em Ibitipoca (DVD)

Conheça as redes sociais dos artistas:

Dudu Lima Trio

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Caetano Brasil

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Emmerson Nogueira

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Uma das principais perguntas dos pais nesse momento é: como falar com as crianças sobre o Coronavírus? Leia esse artigo e conheça 8 dicas que vão facilitar essa conversa.

Diariamente, convivemos com novas informações sobre o Coronavírus a todo momento. O “novo normal” exige que as nossas rotinas mudem e saber como falar com as crianças sobre o Coronavírus é essencial.

Afinal, essa nova realidade é tão impactante para nós quanto para os pequenos.

Elas precisaram se afastar da escola, dos amiguinhos e muitos agora tem os papais e mamães em casa a todo momento.

Mas ter uma conversa aberta e solidária com suas crianças pode ajudá-las a entender, lidar e até dar uma contribuição positiva para os outros.

Por isso, separamos 8 dicas do Fundo das Nações Unidas sobre como falar sobre o Coronavírus com as crianças

Como Falar Sobre o Coronavírus Com as Crianças – Conheça 8 Sugestões da UNICEF

1. Converse com a criança

Inicialmente, convide o pequeno a falar sobre o assunto e descubra até que ponto ele tem conhecimento sobre o tema.

A partir disso você pode dar continuação a conversa e explicar melhor sobre o novo vírus.

Aproveite a oportunidade para lembrá-lo sobre boas práticas de higiene, mas sem introduzir novos medos.

Além disso, permita que ele fale livremente. Atividades lúdicas como desenhos e histórias podem ajudar a ter uma conversa mais dinâmica com a criança.

Mas o mais importante, é reconhecer os sentimentos da criança e lhe assegurar que está ouvindo. Demonstra que ela pode conversar com você e com os responsáveis mais próximos sempre que quiser.

2. Seja honesto(a)

Se há dúvidas de como falar sobre o Coronavírus com as crianças já podemos dizer que a honestidade e a sensibilidade são essenciais.

Busque uma linguagem apropriada para a idade, atente-se as reações da criança e seja sensível.

Além disso, se houver uma pergunta que você não saiba responder, não invente. Utilize essa oportunidade para aprenderem juntos.

Sites de organizações internacionais como o UNICEF e a Organização Mundial da Saúde são ótimas fontes de informação.

3. Mostre à criança como proteger ela mesma e seus amigos

Uma das melhores maneiras de ensinar as crianças a combaterem o Coronavírus e outras doenças é simplesmente incentivar a lavagem regular das mãos.

Por isso, ensine-a como lavar as mãos com uma musiquinha ou com uma historinha. Esse momento pode ser de muita aprendizagem e diversão!

Você também pode mostrar às crianças como cobrir o nariz e a boca com o cotovelo flexionado ao tossir ou espirrar, explicar que o momento requer que fiquemos em casa e o melhor é evitar ficar perto das pessoas que estejam “dodóis”.

Com isso, você pode incentivá-la a dizer caso sinta algum mal-estar, como dores no corpo, febre, e se estiverem com tosse ou dificuldade em respirar.

4. Ofereça segurança

Quando possível, tire um tempinho para brincar com a criança ou planejar atividades para que ela possa se distrair e relaxar.

Mantenha rotinas e agendas regulares o máximo possível, principalmente antes da hora de dormir, ou ajude a criar novas rotinas em um novo ambiente.

Se sua criança ficar doente, explique que ela deve ficar em casa (ou no hospital, se for o caso), porque é mais seguro tanto para ela quanto para seus amigos.

Ofereça a ela tranquilidade e apoio, mostrando que apesar de ser um momento difícil você está ao lado dela para manter a segurança de todos.

5. Verifique se elas estão sendo estigmatizadas ou espalhando estigmas

O surto de Coronavírus trouxe numerosos relatos de discriminação racial em todo o mundo. Por isso, é importante verificar se suas crianças não estão enfrentando nem contribuindo para o bullying.

Portanto, aproveite a conversa a cerca do tema com seu filho ou filha e explique que o novo vírus não tem relação com a aparência de alguém, sua origem ou o idioma que fala.

Lembre a sua criança de que todos merecem empatia e que o bullying é sempre uma atitude errada.

6. Procure quem pode ajudar

Ao falar sobre o Coronavírus com as crianças é importante reforçar ações de outras pessoas que buscam ajudar às outras com atos de bondade e generosidade.

Assim, compartilhe histórias de profissionais da saúde, cientistas e jovens, entre outros, que estão trabalhando para manter a comunidade segura.

7. Cuide de você

As crianças comumente tomam seus pais como exemplo. Elas assimilarão a sua resposta às notícias, o que as ajudará a saber que você está calmo(a) e no controle.

Nesse contexto, se você estiver se sentindo ansioso(a) ou chateado(a), reserve um tempo para si mesmo(a) e procure apoio de outras famílias, amigos e pessoas de sua confiança .

8. Encerre as conversas com cuidado

À medida que a conversa termina, tente avaliar o nível de ansiedade observando a linguagem corporal, considerando se elas estão usando o tom de voz habitual e prestando atenção à sua respiração.

Lembre-as de que você se importa e está disponível sempre que elas se sentirem preocupadas e quiserem conversar.

 

Apesar de as crianças estarem fora dos grupos de risco, elas não estão imunes ao ambiente e a sensação transmitida pelos pais.

Por isso, esteja sempre disposto a conversar e ouvir os sentimentos do seu pequeno. A conversa é essencial durante toda a infância para que você consiga apoiá-lo com muito amor e cuidado!

Por fim, o que você acha de compartilhar esse artigo para outras mamães e papais aprenderem como falar com as crianças sobre o Coronavírus?

Compartilhe em suas redes sociais e fique atento aos próximos artigos do blog do Melpoejo!

Fonte: UNICEF